开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤

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开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤主料辅料做法步骤及小贴士。开盈线上娱乐时时彩源于自然的美味,才是我们的身体和味蕾最喜欢的。
中文名
开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤
讲    究
原汁原味
主    料
猪排骨400克 干海带50克
辅    料
葱适量    姜适量

开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤菜品简介

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喝汤讲究原汁原味,大多数人认为汤要好喝一定要加香料,诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类。 其实,只要花的工夫到了,汤的鲜美味道自然会慢慢溢出来,源于自然的美味,才是我们的身体和味蕾最喜欢的。

开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤准备材料

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主料:猪排骨400克 干海带50克 玉米1根 豆腐200克 [1] 
辅料:葱适量、姜适量、盐少许、黄酒适量、香菜适量 [1] 

开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤制作流程

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1. 将干海带放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,洗净控水,切成长方块;
2. 排骨洗净,冷水下锅焯一下,捞出用温水泡洗干净。
3. 玉米切段,豆腐切小块
4. 砂锅内放入排骨、葱、姜、黄酒倒入适量清水,用大火烧开,撇去浮沫,再开用小火煮约20分钟
5. 放入倒入海带块、玉米段,再用旺火烧沸20分钟
6. 最后倒入豆腐再续煮15分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,撒上香菜末即可 [1] 

开盈线上娱乐时时彩,排骨归阳参豆腐海带汤小贴士

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海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。
开盈线上娱乐时时彩豆腐中还含有多种叫“皂角苷”的物质,但皂角苷会促进体内碘的排泄,容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐的话,最好适当增加碘的摄入。
海带豆腐排骨汤就是排骨配以海带豆腐炖食,做汤,将豆腐配上海带一起吃,有互补作用,可算是珠联璧合,日本人认为这是一种长生不老的吃法。 [1] 
参考资料
  • 1.    《美食天下》编委会 编.新编大众菜谱(美食天下第一辑):重庆出版社,2013-1-1
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食品 菜品